妊娠紋是什麼？妊娠紋常見在女性在懷孕期間好發的一種症狀，是皮膚纖維和膠原蛋白因為過度拉扯產生的損傷，是一種正常現象，讓我們來分享給妳揮別妊娠紋的3個妙招！萬一有妊娠紋產生也不用太擔心，這篇與妳分享2023年超越皮膚覆蓋術的最新技術-彤瑆源膚術！
妊娠紋是什麼？
不論是妊娠紋、生長紋還是肥胖紋都是屬於皮膚擴張紋，是一種萎縮紋，是在人體懷孕、增重、健身等過程中因為皮膚纖維斷裂而產生的症狀，多呈現為紅色、白色、紫紅色的紋路。
妊娠紋的形成主要是受到荷爾蒙的影響，懷孕期間因腹部隆起，造成肚皮的皮膚纖維和膠原蛋白拉扯、斷裂，皮膚出現的損傷依據受損程度的不同程紋路狀，容易出現在腹部、大腿、臀部、胸部等等部位。
想要降低妊娠紋的發生機率有哪些方法呢？
妊娠紋並不是一種疾病，而是因為身體變化而產生的正常現象，想要減少妊娠紋發生的機率是有方法的，以下的告訴妳 2 大妙招：
（一）攝取膠原蛋白
妊娠紋的形成是因為皮膚纖維和膠原蛋白遭到過度拉扯而斷裂、受損而產生的紋路，補充膠原蛋白可以增加皮膚所需要的營養成分。
富含膠原蛋白的食物大多存在於動物的身體上，含有膠原蛋白的食物包括了下列幾種：
1、豬蹄、牛蹄
2、豬皮、雞皮
3、雞翅、雞腳
4、魚皮、魚軟骨
其中魚類含有豐富的膠原蛋白，多食用魚類能有助於膠原蛋白的補充。
直接含有膠原蛋白的食物並不多，能夠幫助提升膠原蛋白的食物還有：
1、芭樂、奇異果、木瓜、莓果和柑橘等水果
2、彩椒、青花菜、芥蘭等蔬菜
3、動物肝、腎、心等動物肝臟
4、魚肝油、牛奶、奶油、蛋等奶類
妊娠紋是皮膚纖維和膠原蛋白受到拉扯、斷裂而產生的現象，透過補充膠原蛋白的方法，可以幫助提升皮膚的彈性。
（二）勤勞按摩
在妊娠紋出現前和妊娠紋出現時，透過按摩皮膚，能夠加強皮膚的延展性和拉伸性，讓皮膚更有彈性，更不容易因為過度拉伸而出現斷裂，從而降低妊娠紋發生的現象。
另外也可以借助保養油和除紋霜輔助，能夠讓按摩變得更加輕易，在緩解皮膚疲勞的同時加強皮膚的滋潤性，藉此達到降低妊娠紋的發生機率。
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妊娠紋是什麼常見問題
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